La crème solaire: votre meilleur atout pour une peau jeune et en bonne santé!

Le soleil est essentiel à la vie!

Mais il faut s’y exposer de façon sécuritaire. Une exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, même de courte durée, peut:

• endommager et causer le vieillissement prématuré de la peau

• causer des dommages aux yeux

• augmenter le risque de cancer de la peau

Le bronzage est un signe que la peau a subi des dommages cellulaires profonds. Il est, de ce fait, déconseillé de se faire bronzer, que ce soit au soleil ou sous les lampes de bronzage artificiel.

De plus, certaines personnes sont plus sensibles aux rayons UV, car elles produisent moins de mélanine, un pigment noir qui absorbe les rayons UV. Ces dernières ont généralement : 

• une peau pâle, des taches de rousseur, une peau qui rougit rapidement au soleil

• des yeux bleus, verts ou gris

• des cheveux blonds ou roux

D'après le Dr DOUKI Thierry, Directeur de recherche du CEA, Service de Chimie inorganique et biologique, Institut Nanosciences et Cryogénie, CEA & Université Grenoble Alpes, "le rayonnement ultraviolet (UV) émis par le soleil fait parti des agents particulièrement efficaces pour endommager notre ADN et menacer l’intégrité de notre génome."

Voici sommairement ce que le Dr Douki expose:

"L’ADN, un composant cellulaire essentiel et fragile.

Un des effets délétères majeurs d’une surexposition au soleil est l’induction de cancers de la peau. L’évènement initial dans la formation d’une tumeur cutanée est souvent un endommagement de l’ADN. L’ADN joue en effet un rôle majeur dans la vie de la cellule. Il est tout d’abord « le livre de recette » pour fabriquer les protéines assurant la structure et les diverses fonctions cellulaires. Copié de cellule-mère en cellule-fille, il assure aussi la transmission de l’information génétique. Ses fonctions primordiales sont assurées du fait même de sa structure chimique: deux brins constitués d’un squelette de phosphate et de sucre sur lequel se greffent des petites molécules cycliques, les quatre bases de l’ADN (adénine A, thymine T, guanine G et cytosine C). C’est l’ordre dans lequel s’enchainent ces dernières à l’intérieur des gènes qui constitue le support de l’hérédité. Cette belle machinerie est pourtant en permanence mise en danger par divers agents chimiques ou physiques ayant la propriété de modifier la structure de l’ADN. En effet, les enzymes chargées de traduire ou de répliquer l’ADN se bloquent ou commettent des erreurs dès qu’elles rencontrent une lésion ou dommage de l’ADN."

En résumé : L'ADN, qui contient toutes les instructions nécessaires au bon fonctionnement de nos cellules, peut être endommagé par une exposition excessive au soleil, ce qui représente le point de départ de nombreux cancers de la peau.

Les principaux effets secondaires d'une peau surexposée au soleil.

Les dommages causés par le soleil peuvent se présenter sous forme de taches sombres, de taches de rousseur, de taches de vieillesse, de rides et de vaisseaux sanguins anormaux. Ils provoquent également un vieillissement prématuré de la peau en jouant sur sa laxité, ainsi que des décolorations qui sont les caractéristiques les plus marquantes que vous pouvez observer.

On peut donc observer, grâce à ce qui précède, que l'exposition au soleil n'est pas sans risque pour votre peau et peut même parfois créer des taches indésirables voire, dans les cas les plus graves, des cancers de peau.

HEUREUSEMENT, il existe une façon simple et abordable de pallier à ces inconvénients et d'éviter les formes graves;

LA CRÈME SOLAIRE! Mais comment savoir laquelle préférer?

Pour bien choisir sa crème solaire, il convient de déterminer son indice FPS (Facteur de protection Solaire).

20, 30, 50 et même 60!

Ces nombres définissent l’indice de protection correspondant au temps de protection avant l’arrivée du coup de soleil. Avec une crème solaire FPS 30 par exemple, la peau est protégée 30 fois plus longtemps que si elle était sans crème.

Plus l’indice est élevé, plus haute est la protection contre les dommages causés par les UV. Par exemple, les produits avec un FPS 30 sont officiellement qualifiés de Haute Protection tandis que les FPS 50+ garantissent une Très Haute Protection.

Pour savoir quel FPS considérer, il faut prendre en compte que toutes les peaux n’ont pas la même sensibilité au soleil et n’appellent donc pas le même indice de protection. Les peaux sont classifiées selon cette sensibilité au soleil qui définit leur phototype. Plus le phototype est clair, plus la sensibilité de la peau au soleil est grande. Ainsi, si vous avez la peau blanche ou très claire privilégiez particulièrement des FPS 50+ Très Haute Protection et limitez l’exposition au soleil. Si votre peau est claire et qu’elle bronze ou si elle est mate, vous pouvez vous permettre un indice 30 Haute Protection.

Que vous partiez en vacances prochainement ou profitiez des belles journées d'été pour vous promener, n'oubliez pas d'emporter votre crème solaire afin de donner une protection efficace à votre peau contre les rayonnements UV nocifs du soleil!